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A ioga bikram, de que é feita em uma sala aquecida a 40 graus Celsius e consiste em 26 posturas e 2 exercícios de respiraçãeste qual estimulam a transpiraçãeste e a eliminação de toxinas. Uma alimentação equilibrada e a prática regular por exercícios físicos sãeste essenciais para preservar o corpo em forma e prevenir doenças. A ca